Da nam je netko pričao da ćemo živjeti u vrijeme svjetske pandemije, vjerojatno mu ne bismo povjerovali. Situacija koja je zadesila čitav svijet, pa tako i Hrvatsku, iznjedrila je brojne probleme, a mnogima je i drastično promijenila svakodnevicu. Gubitak posla, neizvjesnost, strah, pitanja na koja u određenom trenutku ne postoje odgovori, doveli su do toga da sve više ljudi poseže za literaturom koja djeluje smirujuće.
Bez obzira na teške period ključno je brinuti za mentalnu higijenu, za koju bismo inače trebali brinuti svakodnevno jer time, održavamo svoje zdravlje koje bi uvijek trebalo biti na prvom mjestu. Svakodnevni stres je prisutan, bio on vezan uz posao koji radimo ili uz neku obiteljsku situaciju. Ne znaju se svi jednako nositi s lošim situacijama ili neugodnim emocijama.
Tu nastupa NAOMI – virtualna asistentica za mentalno zdravlje. Riječ je o hrvatskoj aplikaciji koja pomaže, smiruje, smanjuje zabrinutost, poboljšava raspoloženje i spavanje te povećava samopouzdanje. Naomi mobilna aplikacija ima više od 50 različitih tehnika koje pomažu kada je riječ o stresu i neugodnim stanjima. Unutar aplikacije, svaki korisnik ima vlastiti korisnički profil u kojem se nalaze grafički prikazi njegovog napretka i dnevnički zapisi koje korisnik redovito upisuje u različite dnevnike. Interaktivne vježbe koje sadrži Naomi, temeljene su na znanstveno dokazanoj kognitivno – bihevioralnoj psihoterapiji.
Sandro Kraljević, Nikolina Šaravanja i Marino Šabijan, mladi su entuzijasti koji stoje iza ove priče. Sadržaj i dizajn aplikacije je razvijan i testiran preko godinu dana, dok je samo programiranje aplikacije započelo ove godine i trajalo šest mjeseci.
Investitor u projekt je Fil Rouge Capital koji je uložio ukupno 60. 000 eura. Aplikaciju je do sada preuzelo preko 5000 korisnika, najviše iz Hrvatske i regije. Do danas su se korisnici angažirali u preko 70 000 vježbi.
“Uslijed novonastalih okolnosti u svijetu odlučili smo pomoći drugima da lakše upravljaju stresom i svojim neugodnim emocijama. Primijetili smo da se ljudi teško nose s visokom razinom anksioznosti, potištenosti, ljutnje i frustracije te imaju probleme sa spavanjem. Vidjeli smo da nisu svi spremni potražiti pomoć (iako im je potrebna), zbog čega je najbolje rješenje bilo stvoriti mobilnu aplikaciju za mentalno zdravlje. Osobno me oduvijek zanimao digitalni svijet pa mi je jedan od dugoročnih karijernih ciljeva u što većoj mjeri spojiti psihologiju s tehnologijom. Bila mi je velika želja okušati se u kreiranju neke aplikacije za psihološku pomoć, zbog čega sam odlučio pokrenuti NAOMI zajedno s dvoje kolega. Nikolina i ja, oboje psiholozi i edukanti kognitivno-bihevioralne terapije, smo na sebe preuzeli sadržajni dio aplikacije, dok se Marino bavio njenim tehničkim razvojem zajedno s vanjskim timom programera. I tako je nastala naša NAOMI.“ – izjavio je Sandro Kraljević, mag.psych. i suosnivač NAOMI mental wellness.
Aplikacija je jednostavna i zanimljiva za korištenje. Korisnik sam bira na kojem području želi raditi te se prepusti Naomi tehnikama. Sadržaj obuhvaća tehnike koje se odnose na smanjenje učestalosti paničnih napadaja, tehnike opuštanja, edukativne kvizove, tehnike za poboljšanje raspoloženja, kontrolu ljutnje te mnoge druge.
‘NAOMI – osobnu asistentica za mentalno zdravlje’ možete preuzeti putem Google Play-a ili App Store-a, a besplatna verzija aplikacije dostupna je svima, dok premium verzija otključava 80% dodatnog sadržaja.